Date/Time
Date(s) - 22/11/2019 - 24/11/2019
7:00 pm - 6:00 pm

Location
Craveiral Farmhouse by belong staying & feeling

Categories


After 7 years of existence, CRESCHI now leaves its doors and takes its work to an innovative space of nature tourism in the Alentejo, between the Earth and the Sea.

It will be from the 22nd to the 24th of November at the Craveiral Farmhouse by belong staying & feeling, in São Teotónio.

Meditation, relaxation techniques, Chi Kung, Yoga and Shamanism will be the motto of the practices that will be presented.

Everything in this retreat was thought, not to forget who you are or your life, but to dive deep into that mystery that is Being and Living. Simplicity, Silence, Joy and Fun are the method to elevate your energy and fly.

The facilitators/organizers are happy to invite you to the proposed practices, which include various health arts and is intended for any level of experience, as well as the space that receives us, which challenges you to taste delicious vegetarian meals, prepared with organic products grown on the farm itself, and to enjoy a good bath in the heated pool after a sauna or a walk in nature.

For logistical reasons, unfortunately we cannot receive all the people we would like and the vacancies are open only to the first twenty beautiful hearts who accept this challenge.

Facilitators:

António Pato
It was because of some health problems, physical and emotional, that he discovered alternative therapies. Among them, Chi Kung and Meditation stood out, to which he attributes the re-establishment of his happiness.
For more than a decade, he has been studying Chi Kung with Master Nelson Barroso and coming into contact with various ideologies and practices of meditation. He founded Creschi in 2012 where he teaches Chi Kung and facilitates weekly meditation, the practices he considers fundamental to helping others recognize that harmony, balance and happiness are who we are.
More importantly, it continues every day to add valuable knowledge about life.

Rita Carneiro
He started practicing Yoga at the age of 19. Then, in 1998, he joined the first teachers’ course with the intention of deepening his knowledge and developing his personal practice. In 2002 he obtained the Yogi Siromani degree from the International Yoga Vedanta Centres in a retreat training (Cuenca, Spain), a profoundly transforming experience.
This was followed by other complementary training and entry into different courses that contributed to improve methodologies, adapt them to different ages/conditions and develop their own way of being in yoga and life and improve their contemplative experience.
She dedicates herself to a yoga practice based on introspection, promoting relaxation and self-knowledge, as a way to personal development, promoting these values among those who attend her classes.
Over the last 20 years, she has dedicated herself to Yoga in various ways, always seeking an inclusive path and the integration of this practical philosophy in different contexts of the community, highlighting the creation of a Yoga project for children that was a pioneer in the context of public schools in our country, taking responsibility for the coordination and training of female teachers.
At the same time, she graduated in Social and Cultural Communication, did Pedagogical Training for Trainers, post-graduated in School Conflict Mediation, Social Education and Community Intervention, currently concluding her research to obtain a Master’s degree with a theme associated with the relationship between immaterial cultural heritage and environmental activism.

Sofia Matos
He first came into contact with Shamanism in 2014 and since then has felt that it was part of his essence to rescue this connection and guide others that crossed his path.
She graduated in Essential Shamanism from the Shamanic Studies Foundation (according to the teachings of Michael Harner); in 2015 she had her first contact with Inca Medicine through her initiation into the Munay Ki rites, after which she went on to train in Inca Medicine and Healing Techniques, with Terri Van Ommen (according to the teachings of Alberto Villoldo).
In a challenge launched by António Pato, he joined the CRESCHI team in 2018 where, together, they seek to offer a space that affectionately and consciously promotes the spiritual, energetic and physical well-being of those who pass by.

VALUE:
– 250 euros ready payment by 1 November
– 270 euros in phased form with payment of 150 € until 1 November and the rest on the day of the beginning of the retreat.

includes
two-night accommodation at home with one room for two people, full board vegetarian and organic with products from the farm itself, an orchard, a farm with animals, all the practices and valences of the hotel (swimming pools, outdoor and indoor heated, sauna, bicycles, etc.).

Full return of the sign for withdrawals by 15 November, after that date it will not be refunded.

Registration/information – creschi.barreiro@gmail.com

 

Ao fim de 7 anos de existência o CRESCHI sai agora para fora das suas portas levando o seu trabalho a um inovador espaço de turismo de natureza em pleno Alentejo, entre a Terra e o Mar.

Será de 22 a 24 de Novembro no Craveiral Farmhouse by belong staying & feeling, em São Teotónio.

Meditação, Técnicas de relaxamento, Chi Kung, Yoga e Xamanismo serão o mote das práticas que serão apresentadas.

Tudo neste retiro foi pensado, não para esqueceres quem és ou a tua vida, mas para mergulhares bem fundo nesse mistério que é o Ser e o Viver. Simplicidade, Silêncio, Alegria e Diversão são o método para elevares a tua energia e voares.

Os facilitadores/organizadores têm todo o gosto em vos convidar para as práticas propostas, que abarcam várias artes da saúde e é destinado a qualquer nível de experiência, assim como o espaço que nos recebe, que vos desafia a saborear deliciosas refeições vegetarianas, preparadas com os produtos biológicos cultivados na própria quinta, e a usufruir de um bom banho na piscina aquecida após uma sauna ou uma caminhada na natureza.

Por uma questão de logística, infelizmente não podemos receber todas as pessoas que gostaríamos e as vagas encontram-se abertas apenas aos primeiros vinte bonitos corações que aceitem este desafio.

Facilitadores:

António Pato
Foi devido a alguns problemas de saúde, física e emocional, que descobriu as terapias alternativas. Destas destacaram-se o Chi Kung e a Meditação, às quais atribui o restabelecimento da sua felicidade.
Desde há mais de uma década a estudar Chi Kung, com o Mestre Nelson Barroso, e a tomar contato com diversas ideologias e práticas de meditação. Fundou em 2012 o Creschi onde dá aulas de Chi Kung e facilita meditações semanalmente, as práticas que considera fundamentais para ajudar outros a reconhecer que harmonia, equilíbrio e felicidade são quem somos.
Mais importante é que contínua todos os dias a acrescentar conhecimento valioso sobre a vida.

Rita Carneiro
Iniciou-se na prática de Yoga aos 19 anos. Depois, em 1998 ingressou no primeiro curso de professores com o intuito de aprofundar conhecimento e desenvolver a sua prática pessoal. Em 2002 obteve o grau de Yogi Siromani pela International Yoga Vedanta Centres numa formação em regime de retiro (Cuenca, Espanha), experiência profundamente transformadora.
Seguiram-se outras formações complementares e o ingresso em diferentes cursos que contribuíram para aperfeiçoar metodologias, adaptá-las às diferentes idades/condições e desenvolver a sua própria forma de estar no yoga e na vida e aprimorar a sua experiência contemplativa.
Dedica-se a uma prática de yoga assente na introspeção, promotora de relaxamento e de autoconhecimento, como via para o desenvolvimento pessoal, promovendo estes valores junto dos que frequentam as suas aulas.
Ao longo dos últimos 20 anos dedicou-se assim ao Yoga nas mais diversas vertentes, procurando sempre um caminho inclusivo e a integração desta filosofia prática em diferentes contextos da comunidade, destacando a criação de um projeto de Yoga para crianças que foi pioneiro em contexto de escolas públicas no nosso país, responsabilizando-se pela coordenação e formação das professoras.
Em paralelo licenciou-se em Comunicação Social e Cultural, fez Formação Pedagógica de Formadores, pós-graduou-se em Mediação de Conflitos Escolares, em Educação Social e Intervenção Comunitária, concluindo de momento a investigação para a obtenção do grau de Mestre com temática associada à relação entre o património cultural imaterial e o ativismo ambiental.

Sofia Matos
Teve contacto com o Xamanismo pela primeira primeira vez em 2014 e desde aí que sentiu que fazia parte da sua essência resgatar esta sua ligação e orientar outras que se cruzassem no seu caminho.
Formada em Xamanismo Essencial, pela Fundação de Estudos Xamanicos (segundo os ensinamentos de Michael Harner); em 2015 teve o seu primeiro contacto com a Medicina Inca através da sua iniciação nos ritos do Munay Ki, após o qual enveredou pela formação em Medicina Inca e Técnicas de Cura, com Terri Van Ommen (segundo os ensinamentos de Alberto Villoldo).
Num desafio lançado por António Pato, juntou-se à equipa do CRESCHI em 2018 onde, juntos, procuram oferecer um espaço que promova, de forma carinhosa e consciente, o bem-estar espiritual, energético e físico daqueles que por lá passam.

VALOR:
– 250 euros pronto pagamento até 1 novembro
– 270 euros de forma faseada com pagamento de 150 € até 1 de Novembro e o restante no dia de inicio do retiro

inclui:
alojamento de duas noites em casa com um quarto para duas pessoas, pensão completa vegetariana e orgânica com produtos da própria quinta, um pomar, uma quinta com animais, todas as práticas e valências do hotel (piscinas, exterior e interior aquecida, sauna, bicicletas, etc)

Devolução total do sinal para desistências até ao dia 15 de Novembro, após essa data não será restituído.

Inscrições/informações – creschi.barreiro@gmail.com

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